減量

ずっと、気になってはいたのですが、お腹周りをスリムにしたいと思っています。

そこで、確か・・・どこかで聞いた事のある、

ヘルスメーターダイエットを試しています。



試すといっても、いたって簡単。

毎朝、乗って体重を記録するだけ。

デジタル表示なので、少しずつでも減っていると喜びにつながる

と、言うのですが・・・・

１週間記録していますが、増えたり減ったり、変化なし

やっぱり、努力しないとダメなのかも(；一_一)